La Menopausia es un proceso natural en la vida Reproductiva de la Mujer, dónde se producen una serie de cambios a nivel físico y emocional, que la mayoría de las veces se manifiestan con síntomas que alteran la calidad de vida de quiénes están viviendo esta etapa.
Para poder vivir este proceso en las mejores condiciones, y permitirse realizar una vida de forma normal, es importante asesorarse por profesionales Ginecólogo(as) o Matrones, para identificar a tiempo la aparición de los síntomas, y prevenir de forma oportuna complicaciones mayores.
Los tratamientos disponibles están enfocados a tratar la sintomatología y entre ellos se se encuentran:
1. Terapia Hormonal de Reemplazo: Tratamiento hormonal, que se basa en incorporación de estrógeno y progestina, para disminuir los síntomas como bochornos, insomnio, irritabilidad.
2. Tibolona: Hormona sintética que alivia los bochornos, previene la pérdida de masa ósea, mejora el humor, incrementa la libido, inhibe la proliferación endometrial y previene potencialmente el cáncer mamario.
3. Hidratantes vaginales: Favorecen la hidratación vaginal sin alterar su pH.
4. Estrógeno vaginal: Liberación de una pequeña cantidad de estrógeno, que absorben los tejidos vaginales. Esto puede ayudar a aliviar la sequedad vaginal, las molestias al tener relaciones sexuales y algunos síntomas urinarios.
5.Antidepresivos: Un antidepresivo en dosis bajas para permite controlar los sofocos y equilibrar el estado de ánimo
6. Fitoestrogenos: Estos estrógenos se encuentran en forma natural en algunos alimentos. Hay dos tipos principales de fitoestrógenos: isoflavonas y lignanos, que aportan en la disminución de los síntomas, como bochornos y sudoración nocturna. Las isoflavonas se encuentran en la soja, en las lentejas, en los garbanzos y en otras legumbres. Los lignanos se encuentran en la linaza, en los cereales integrales y en algunas frutas.
Lo importante es siempre tener claridad del diagnóstico, para así poder determinar según la condición personal, cuál es la mejor opción de tratamiento para disminuir los síntomas.
El climaterio y la menopausia son etapas de cambios, expansión y plenitud como Mujeres, y proponemos vivirla y disfrútala de forma consciente, responsable e informada.
María Paz Vergara Romo
Matrona Integrativa DP Mujer
Bibliografía:
https://order.store.mayoclinic.com/books/GNWEB36?utm_source=MC-DotOrg-PS&utm_medium=Link&utm_campaign=Menopause-Book&utm_content=MENOv
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